La prévention :
3 journées sont réparties dans l’année pour effectuer des bilans comparatifs et éventuellement déceler des morphotypes à risques ou des pathologies chroniques sous jacentes.
Le travail pluridisciplinaire permet d’explorer sous toutes ses facettes les jeunes joueurs et les aider à s’épanouir et à mieux récupérer.
Un bilan morphostatique, un interrogatoire et des bilan médicaux permettent d'évaluer l'état de santé et le morphotype du joueur.
Le poids, la taille sont les éléments de base. Les testes de souplesses, de laxités voir d'hyperlaxités permettent de ciblés les faibllesses du joueur.
L'évaluation de la force peut se faire sur cybe ou avec un dynamometre.
La mesure de la masse grasse se fait par une pince à plit de peau. Les mesures sont: Plis Bicipital, Plis Tricipital, Plis sous scapulaire, plis susiliaque. La somme de ces plis permettent une corelation à l'aide d'un tableau le pourcentage de masse grasse.
La mesure du plis de peau doit être précise.
La mesure du poids permet de verifié la prise ou non de graisse ou de muscle, c'est pourquoi la mesure doit être précise.
Les soins :
Les soins dis « aigu » ou de préparation d’entraînement : contusion(béquilles), plaies, ampoules, contentions (strapping de cheville, de genou, de doigts, de poignet, d’épaule) et soins immédiats après une entorse, un claquage…
Les soins dis « chronique » et la rééducation : rééducation d’entorse, de tendinite, de blessure musculaire, après opération chirurgicale (ex :broche pour fracture du 5°méta, après ligamentoplastie, après butée osseuse pour luxation récidivante d’épaule…)Pour la prévention
